Solucionar la fascitis puede ser fácil

Efectivamente, en ocasiones, la solución a la fascitis es más sencilla de lo que podemos pensar. Lesión muy molesta Y es que al ser una lesión que provoca muchas molestias, y nos impide seguir con nuestras rutinas y ritmo de vidas, buscamos soluciones rápidas y queremos probar cosas y más cosas. Para La solución, sobre […]

Ejercicios para la tendinopatía aquílea

Actualmente una de las lesiones más comunes en el ámbito deportivo es la tendinopatía aquílea, debido al aumento del número de corredores o como también se hacen llamar “runners”. Etiológicamente se desconoce el factor principal desencadenante de esta lesión, sin embargo, las elevadas horas de entrenamiento, las diferentes superficies de terreno y sobretodo la falta […]

Plantillas SIDAS.

Pruebo estas plantillas modelo OUTDOOR GEL. He de comentar que ya estoy completamente recuperado de mi fascitis plantar. Pero desde que la padecí, tengo en absolutamente todos mis calzados un par de plantillas. En esta ocasión quería comprar unas nuevas para poner en el calzado que utilizo para correr, y buscaba algo que fijara bien […]

Atletismo y fascitis plantar.

Los atletas en particular son propensos a la inflamación del tendón plantar de la planta del pie (fascitis plantar) debido al uso excesivo, que a menudo se confunde con un espolón calcáneo. ¿Dolor severo en el talón? Un espolón calcáneo no siempre es el detonante. También podría ser una fascitis plantar. Sin embargo, ambas enfermedades […]