Pruebo estas plantillas modelo OUTDOOR GEL.
He de comentar que ya estoy completamente recuperado de mi fascitis plantar. Pero desde que la padecí, tengo en absolutamente todos mis calzados un par de plantillas.
En esta ocasión quería comprar unas nuevas para poner en el calzado que utilizo para correr, y buscaba algo que fijara bien la parte del talón, y que tuviera puente.
Buscaba algo que fijara el talón y tuviera una parte dura para el puente.
Las que más me gustan son las que tienen algún tipo de aparatología fija al menos en el puente. No son fáciles de encontrar plantillas de uso común que tengan esto, normalmente casi todas, están fabricadas de materiales suaves y blandos por completo.
Finalmente encontré este modelo, las SIDAS OUTDOOR GEL.
Primeras sensaciones
Estaba buscando unas plantillas para correr, por lo que la mayoría buscarían algo lo más ligero posible, estas no lo son, pesan aproximadamente unos 90 gramos por cada plantilla. La cuestión es que yo salgo a correr casi siempre 5 kilómetros a un ritmo de unos 4:30 el kilómetro.
No son las plantillas más ligeras, pero si de las más cómodas, y eso es lo más importante para mi.
Por lo que al no ser una distancia brutal, tampoco iba a penalizarme tanto esos gramos extra, además que no soy ningún profesional, ni nada que se le parezca. Busco comodidad, y sobre todo, no volver a padecer la fascitis.
Sensaciones
Al principio, eso al tener el gel, las sensaciones es de un pelín de pesadez, pero a la vez de tener el talón mucho más levantado. Esto es una muy buena sensación ya que la técnica para correr, como algunos sabréis, está en no impactar apenas con el talón en las zancadas.
En mi primera salida, no se si sería porque salí a correr al medio día con buen tiempo, cuando venía saliendo más al atardecer con más frío, pero rebajé más de un minuto mis marcas. Tal vez sea el efecto placebo de estrenar plantillas, quien sabe. El tiempo dirá. Pero me sentí muy cómodo corriendo con ellas.
Mejoré en algo más de un minuto mis tiempos.
Lo más importante, cero molestias después, ni por la noche, ni a la mañana siguiente. Que algún día de los que he salido a correr si he tenido pequeñas molestias de la fascia, y da miedo solo de notar una ligera molestia.
Conclusión
Son una opción excelente, tanto si estás empezando con dolor en la planta, como si ya padeces fascitis, para ponerlas en todos tus calzados, como si ya la has superado. Las recomiendo 100%.
Comprar plantillas SIDAS
Aquí te dejo las mejores plantillas de esta gran marca.
- Una red de microburbujas situadas en la zona de impacto de deforman gradualmente durante el golpe para absorberlo y que lo notes lo minimo posible
- Antibacterias
- Suela de gel con estructura 3D anatómica para una buena sujeción del pie y del arco plantar.
- 2 almohadillas de gel en la parte delantera y trasera de la suela proporcionan comodidad y amortiguación.
- Revestimiento de bambú antibacteriano y espuma de goma para la absorción de los golpes.
- Te acompañarán en todas tus actividades deportivas y en el día a día.
- Plantilla para todos los deportes y deportes especiales.
- Su forma 3D ha sido diseñada para optimizar los apoyos y la reparación de las presiones.
- El talón amortigua, el medio pie estabiliza y mantiene el pie durante el desarrollo, y el antepié más flexible y dinámico para favorecer la propulsión.
- Su recuperación en merrymesh es antibacteriana, para mayor comodidad e higiene.
- Su almohadilla de espuma etilvinilacetato situada en el talón proporciona amortiguación y está situada bajo el primer metatarso que proporciona propulsión.
- Una red de microburbujas situadas en la zona de impacto de deforman gradualmente durante el golpe para absorberlo y que lo notes lo minimo posible
- Antibacterias
- Para cualquier tipo de deporte
- Previene el dolor de pies
- Plantilla anatómica de comodidad óptima concebida para el running
- El gel en el talón y la estructura del centro del pie proporcionan una absorción de impactos excepcional
- Forma anatómica: estabilidad y efecto rebote
- Revestimiento merrymesh: comodidad